Les conséquences de la sédentarité et de l’inactivité physique

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Reportage sur les conséquences de la sédentarité et de l’inactivité physique sur l’Homme. Quand l’OMS recommande de marcher 10 000 pas par jour, ce n’est pas pour vendre des chaussures mais pour éviter 35 maladies chroniques liées à l’inactivité physique et la sédentarité. Mais 25% de la population ne fait pas assez d’activité physique.

L’activité physique est le premier traitement contre l’hypertension artérielle, contre le diabète de type 2, contre l’obésité, contre les dépressions légères à modérée. Marcher aide à prévenir la maladie d’Alzheimer.