Quelques minutes par jour pendant un mois pour sculpter ses abdos, c’est aussi simple que ça. Le programme gainage 30 jours propose des exercices simples pour tonifier les muscles des cuisses, des bras et du ventre. Pas besoin de matériel ou de tenue spéciale pour travailler son corps, ce calendrier explique simplement les durées et répétitions d’un exercice facile à réaliser. Pour un meilleur résultat, il faut également veiller à avoir une alimentation équilibrée et à faire du cardio (course à pied par exemple).
Un père emmène son fils en session de drift
Cela fait 3 ans que ce père de famille emmène son fils de 3, 4 puis 5 ans en session de drift. Attaché dans son réhausseur ou son siège, le petit passe de la peur au rire quand il tourne en rond dans la voiture qui drift. Amateur de japonaises Subaru et Toyota, le père russe n’y va pas de main morte pour faire découvrir les joies de la glisse à son enfant.
La crise grecque expliquée en dessin animé
C’est avec les célèbres patates de Martin Vidberg que ce dessin animé explique les conséquences de la crise en Grèce. Baisses de salaires, nouvelles taxes et augmentation d’impôts, les Grecs ne sont pas dans une situation confortable Un quart de PIB en moins en cinq ans, deux cent mille entreprises ont fermé, le pays est en réelle difficulté économique et mettra plusieurs années pour redresser la barre.
Voyager avec un smartphone en Europe en 2015
Il n’est pas si loin, le temps où envoyer un SMS depuis un autre pays européen coûtait quelques dizaines de centimes à chaque message. Aujourd’hui, pour 20€ par mois, on dispose d’un forfait illimité en France et d’une utilisation confortable à l’étranger, sans surcoût.
Top 100 des chansons Disney
Belle compilation de 100 chansons issues des dessins animés de Walt Disney. Un Top 100 qui, même si chacun a ses préférences, permet de retomber en enfance durant 1h30 en se rappelant des scènes extraites dans cette vidéo.
Bande annonce de Strictly Criminal / Black Mass avec Johnny Depp
Un Johnny Depp méconnaissable dans Strictly Criminal, film qui sortira le 25 novembre sur les écrans français. Le titre original est Black Mass et traite de l’histoire vraie de Whitey Bulger, l’un des plus grands criminels des USA. C’est cet homme qui avait inspiré Martin Scorsese pour le film Les Infiltrés. L’actrice Sienna Miller jouera aux côtés de Johnny Depp.
Curieux sondage
Sondage des supermarchés Carrefour sur les habitudes des consommateurs : « avez-vous récemment utilisé une brosse à dents ? » . On pourrait croire que les réponses proposées sont : « oui, ce midi », « oui, ce matin » ou au pire « oui, hier soir ». Mais les propositions sont plutôt surprenantes..
Battle VW Polo WRC vs skieur
Le duel n’est pas logique mais il a le mérite de montrer de belles images. Aksel Lund Svindal, skieur polyvalent déjà champion du monde et champion olympique, est opposé à Andreas Mikkelsen, pilote de rallye au volant d’une Volkswagen Polo WRC. Les deux Norvégiens s’affrontent dans une descente de montagne, l’un par les (hors) pistes enneigées, l’autre par les sinueuses routes qui passent de la neige à la verdure.
Des pectoraux sans appareil de musculation
Vidéo tutoriel pour travailler ses pectoraux à la maison, à l’extérieur ou dans n’importe quel endroit dépourvu d’appareils de musculation. Pas besoin d’aller à la salle de sport pour avoir des pec en béton. Il suffit de suivre ces exercices pour travailler ses muscles.
Badminton : nouveau système de classement 2015-2016
Jusqu’à présent, le classement d’un joueur au badminton se faisait dans la chronologie suivante : on démarre D4, D3, D2, D1, puis on passe C4, C3, etc, même chose en B et en A. Vient encore le classement Elite avec les T50 (Top 50 français), T20, T10 et T5. Mais tout cela va bientôt changer..