Un mois sans sucre ni graisse ni alcool

Manger sainement, à quoi ça sert ? Comparatif entre deux personnes qui se sont suivies pendant un mois, l’une mangeant normalement, l’autre évitant les sucres ajoutés, les graisses saturées et l’alcool. Un résultat plus surprenant qu’il n’y parait, même sans ajouter d’activité physique à ce régime alimentaire.